Soy un amante del camino. Cualquier camino que pueda traerte mas cerca de tu propia verdad. Nosotros estudiamos, nos disciplinamos, aprendemos de otros, cantamos, viajamos -todo para acercarnos a la comprension de nosotros mismos y de nuestro proposito. Nuestras vidas se convierten en esa constante exploracion de eso que nos inspira a escalar nuevas alturas a todos los niveles, a creer en lo posible sin limitarnos a nosotros mismos, y a practicar la nobleza y la virtud. Mi camino debe acercarme a ti, a ti que eres el mero reflejo de mis batallas y glorias internas.

Me siento bendecido de que de miles de millones de nosotros en el planeta, fui yo el que encontro el Kundalini Yoga y tuve la oportunidad de poner en practica sus ensenanzas desde hace casi cuarenta anos. Quiza, sea mas correcto decir que el camino me encontro a mi, y el hecho de que sucediera fue solo porque en alguna parte estaba escrito y pensado a ser asi. Asi que estoy agradecido por cualquier oportunidad que he tenido. Mi vida hubiera sido incuestionablemente diferente si no hubiera encontrado a mi maestro, Yogi Bhajan. Mucho queda todavia por decir de su contribucion al cambio en la conciencia de mi generacion en occidente, y, francamente, todos mis hermanos y hermanas que ensenan Kundalini Yoga, y yo mismo, somos solo testimonios de su legado. Como dijo una vez: "Extiende tu mano y toca a alguien porque alguien te ha tocado a ti". Asi que nosotros tambien continuamos en la misma linea.

El camino de Kundalini Yoga es sobre abrir tu corazon. Es sobre elevar tu espiritu a Anahata, el cuarto chakra, e interesarte por los demas. Es sobre dejar atras todas las restricciones evidentes de tu ego y aprender a expandirte fuera de ti mismo. Es sobre bondad y sobre aprender a amar.

Usamos muchas tecnicas como respirar fuerte, largo y rapido. Nos estiramos y nos movemos trayendo sangre e ideas revitalizadas a todas las partes de nuestro cuerpo. Comemos de manera consciente y simple, con la idea de que lo que entra debe salir facilmente. Y bajo ese prisma, todos necesitamos ser mas conscientes de lo que comemos y su impacto sobre los recursos del planeta. Como senala tan claramente el video de "Proyecto HOME", trece mil litros de agua para producir un kilogramo de carne es abusivo e insostenible.

Tambien cantamos mantras mucho para abrir el corazon y elevar el espiritu. Es dificil ser negativo mientras cantas. Todos necesitamos sentirnos mas positivos estos dias. Y meditamos. Meditamos para mirarnos honestamente a nosotros mismos, para dejar atras las falsedades y la decepcion, y por tanto crecer en sensibilidad. La conciencia es ese fenomeno que te dice que no puedes retroceder, entonces avanzas. Es muy claro, asi que continuas trabajando en ti mismo.

Si consideras que el verdadero cambio planetario comienza por ti y por los cambios reales que puedas hacer en tu propia vida, entonces Kundalini Yoga es interesante, practico y sube el cociente de devocion a niveles antes desconocidos. Nuestro futuro depende de un cambio en la conciencia y direccion humana. Necesitamos convertirnos en faros de luz que hablen de amor, paz y vida; y no de miedo, destruccion y muerte. Necesitamos ver que cada uno en nuestro planeta tiene la posibilidad de alimentarse a si mismo y tiene acceso a agua potable. Necesitamos dejar de explotarnos unos a otros y a nuestra tierra y hablar de lo que significa vivir, sobre la vida y lo que realmente nos sostiene como seres humanos. Necesitamos esforzarnos por entender, a todo nivel, tanto personal como colectivamente. La vida debe tener sentido si hemos de dar efecto a un cambio realmente sostenible al hacer frente a nuestros retos globales. Somos nosotros quienes, al final, debemos dar "significado" nuevamente a nuestras vidas. Dicen que el camino del dharma, de la verdad, se trata de concentrarte en lo que es importante para ti, en lo que te hace feliz. Es por eso que me gusta.

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