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Soy un amante del camino. Cualquier camino que pueda traerte más cerca de tu propia verdad. Nosotros estudiamos, nos disciplinamos, aprendemos de otros, cantamos, viajamos –todo para acercarnos a la comprensión de nosotros mismos y de nuestro propósito. Nuestras vidas se convierten en esa constante exploración de eso que nos inspira a escalar nuevas alturas a todos los niveles, a creer en lo posible sin limitarnos a nosotros mismos, y a practicar la nobleza y la virtud. Mi camino debe acercarme a ti, a ti que eres el mero reflejo de mis batallas y glorias internas.
Me siento bendecido de que de miles de millones de nosotros en el planeta, fui yo él que encontró el Kundalini Yoga y tuve la oportunidad de poner en práctica sus enseñanzas desde hace casi cuarenta años. Quizá, sea más correcto decir que el camino me encontró a mí, y el hecho de que sucediera fue sólo porque en alguna parte estaba escrito y pensado a ser así. Así que estoy agradecido por cualquier oportunidad que he tenido. Mi vida hubiera sido incuestionablemente diferente si no hubiera encontrado a mi maestro, Yogi Bhajan. Mucho queda todavía por decir de su contribución al cambio en la conciencia de mi generación en occidente, y, francamente, todos mis hermanos y hermanas que enseñan Kundalini Yoga, y yo mismo, somos sólo testimonios de su legado. Como dijo una vez: “Extiende tu mano y toca a alguien porque alguien te ha tocado a ti”. Así que nosotros también continuamos en la misma línea.
El camino de Kundalini Yoga es sobre abrir tu corazón. Es sobre elevar tu espíritu a Anahata, el cuarto chakra, e interesarte por los demás. Es sobre dejar atrás todas las restricciones evidentes de tu ego y aprender a expandirte fuera de ti mismo. Es sobre bondad y sobre aprender a amar.
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Usamos muchas técnicas como respirar fuerte, largo y rápido. Nos estiramos y nos movemos trayendo sangre e ideas revitalizadas a todas las partes de nuestro cuerpo. Comemos de manera consciente y simple, con la idea de que lo que entra debe salir fácilmente. Y bajo ese prisma, todos necesitamos ser más conscientes de lo que comemos y su impacto sobre los recursos del planeta. Como señala tan claramente el video de “Proyecto HOME”, trece mil litros de agua para producir un kilogramo de carne es abusivo e insostenible.
También cantamos mantras mucho para abrir el corazón y elevar el espíritu. Es difícil ser negativo mientras cantas. Todos necesitamos sentirnos más positivos estos días. Y meditamos. Meditamos para mirarnos honestamente a nosotros mismos, para dejar atrás las falsedades y la decepción, y por tanto crecer en sensibilidad. La conciencia es ese fenómeno que te dice que no puedes retroceder, entonces avanzas. Es muy claro, así que continúas trabajando en ti mismo.
Si consideras que el verdadero cambio planetario comienza por ti y por los cambios reales que puedas hacer en tu propia vida, entonces Kundalini Yoga es interesante, práctico y sube el cociente de devoción a niveles antes desconocidos. Nuestro futuro depende de un cambio en la conciencia y dirección humana. Necesitamos convertirnos en faros de luz que hablen de amor, paz y vida; y no de miedo, destrucción y muerte. Necesitamos ver que cada uno en nuestro planeta tiene la posibilidad de alimentarse a si mismo y tiene acceso a agua potable. Necesitamos dejar de explotarnos unos a otros y a nuestra tierra y hablar de lo que significa vivir, sobre la vida y lo que realmente nos sostiene como seres humanos. Necesitamos esforzarnos por entender, a todo nivel, tanto personal como colectivamente. La vida debe tener sentido si hemos de dar efecto a un cambio realmente sostenible al hacer frente a nuestros retos globales. Somos nosotros quienes, al final, debemos dar “significado” nuevamente a nuestras vidas. Dicen que el camino del dharma, de la verdad, se trata de concentrarte en lo que es importante para ti, en lo que te hace feliz. Es por eso que me gusta.
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